Joueurs Niveau 1.1

initiation Kevin Zohi-JMG Football et Institut jmg académie de soccer

Joueurs Niveau 1.1

  • Notre programme JOUEUR Niveau 1.1 est simple, mais exigeant et se limite à 15 exercices de jonglages et contrôle de bases.
  • La certification est basée sur un minimum à réussir en deux minutes et le maximum que vous pouvez réussir en 60 secondes sans erreur.
  • Ces exercices de jonglages sont destinés aux joueurs et joueuses de tous les âges.
  • Les exercices du niveau JOUEURS Niveau 1.1 font partie du programme et des séances de formation des Académiciens JMG lors de leurs entraînements
  • Pour le niveau Joueurs Niveau 1.1 (la certification INITIATION est exigé
  • Pour avoir accès au cours, vous pouvez soit acheter le forfait simple ou l’intégrer gratuitement dans votre abonnement semi-annuel ou annuel 

Commencez à zéro et développez vos compétences à votre rythme. Faites comme l’académicien JMG Kevin Zohi à  ses tout débuts, il avait la volonté de se surpasser afin de devenir un bon joueur. 

Prénom:
Kévin Lucien
Nom:
Zohi
Short name:
K. Zohi
Name in home country:
Kévin Lucien Zohi
Position:
Attacker
Height:
180 cm
Weight:
75 kg
Nationality:
Mali
Age:
19-12-1996 (25)

Suivez les résultats et nouvelles de nos académiciens évoluant au niveau Professionnels sur notre site de Management

 

 

 

Starting Course

1
Simple discontinu jongles Pfa
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


2
Simple discontinu jongles PdF
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


3
Simple discontinu jongles GnF
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


4
Simple discontinu jongles Gfa
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


5
Simple discontinu jongles Efa
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule faible
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 15
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 4 de suite
6
S.D. jongles Efa _10
1 question
7
S.D. jongles Efa _15
1 question
8
Simple discontinu jongles EpF
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule fort
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 25
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 7 de suite
9
Simple discontinu jongles Tête
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


10
Extérieur_Intérieur discontinu ExtFa
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


11
Extérieur_Intérieur discontinu ExtFo
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


12
Extérieur_Intérieur discontinu IntFa
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


13
Extérieur_Intérieur discontinu IntFo
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


14
Alternatif jongles Discontinu Epaules
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


15
Alternatif jongles Discontinu Genoux
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


16
Alternatif jongles Discontinu Pieds
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


17
Alternatif jongles Discontinu Extérieurs
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de la cuisse
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 100 / Niveau JMG Virtuel : 75  / Niveau Compétitif 50 / Niveau Développement : 25


Faq Content 1
Faq Content 2

Productivity Hacks to Get More Done in 2018

— 28 February 2017

  1. Facebook News Feed Eradicator (free chrome extension) Stay focused by removing your Facebook newsfeed and replacing it with an inspirational quote. Disable the tool anytime you want to see what friends are up to!
  2. Hide My Inbox (free chrome extension for Gmail) Stay focused by hiding your inbox. Click "show your inbox" at a scheduled time and batch processs everything one go.
  3. Habitica (free mobile + web app) Gamify your to do list. Treat your life like a game and earn gold goins for getting stuff done!


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Conditions
Inscrit: 1648 étudiants
Durée: 3 - 12 mois
Conférences: 15
Vidéo: 60 secondes
Niveau: Beginner
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