Joueurs Initiation JMG

initiation Ramy Bensebaini-JMG Football et Institut jmg académie de soccer
  • Avant le tout début de la formation d’un jeune joueur, il est important de connaitre son niveau de base technique. 
  • Afin d’obtenir cette certification, nous suivons l’ évolution du joueur par rapport à l’ énergie et le temps qu’il est prêt à consacrer afin de progresser le plus rapidement possible. 
  • Notre programme INITIATION est simple, mais exigeant et se limite à 7 exercices de jonglages de bases.
  • La certification est basée sur un minimum à réussir en deux minutes et le maximum que vous pouvez réussir en 60 secondes sans erreur.
  • Ces exercices de jonglages sont destinés aux joueurs et joueuses de tous les âges.
  • Le niveau Initiation est un prérequis lors de la sélection des futurs académiciens invités à suivre les entraînements et séances de formation de l’Institut JMG.
  • Au cours des 30 dernières années, notre expérience nous a permis de réaliser que nos exercices ne sont pas aptes pour tous, afin de suivre le programme de formation des académies JMG les joueurs et joueuses doivent être travaillant disciplinés et avides de s’améliorer  également en bout de ligne pour les parents des joueurs si l’enfant ne peut atteindre ce niveau,  cela s’avère une économie monétaire .
  • Pour Joueurs Niveau 1 (la certification INITIATION est exigé
  • Pour avoir accès au cours, vous pouvez soit acheter le forfait simple ou l’intégrer gratuitement dans votre abonnement semi-annuel ou annuel

Commencez à zéro et développez vos compétences à votre rythme. Faites comme l’académicien JMG Ramy Bensebaini à  ses tout débuts, il avait la volonté de se surpasser afin de devenir un bon joueur. 

Prénom:
Ramy
Nom:
Bensebaini
Short name:
R. Bensebaini
Name in home country:
أمير رامي بن سبعيني
Position:
Defender
Height:
186 cm
Weight:
75 kg
Nationality:
Algeria
Age:
16-04-1995 (27)
JMG Academy:
Paradou, Algérie
Pied:
Ambidextre

Starting Course

1
JMG Initiation Pied Faible
1
  • Pour cet execice le contact se fait avec le dessus du pied
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 100
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 30 de suite
2
JMG initiation Pied Fort.
1
  • Pour cet execice le contact se fait avec le dessus du pied
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 200
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 60 de suite


3
JMG Initiation Genou Fort
1
  • Pour cet execice le contact se fait avec le dessus de la cuisse plus près possible du haut du genou.
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 100
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 30 de suite


4
JMG Initiation Genou Faible
1
  • Pour cet execice le contact se fait avec le dessus de la cuisse plus près possible du haut du genou.
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 80
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 24 de suite


5
JMG initiation Tête
1
  • Pour cet execice le contact se fait avec le front
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 100
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en devez en compléter : 30 de suite



6
JMG Initiation Épaule Faible
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule faible
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 15
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en compléter : 4 de suite
7
JMG Initiation Épaule Fort
60
  • Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule fort
  • Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
  • Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
  • Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
  • Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
  • Niveau Académiciens JMG : 25
Afin de réussir votre Certification INITIATION APSI JMG, vous devez en compléter : 7 de suite
Le tout dépend de la qualité technique actuelle de l'athlète et du niveau de maitrise qu'il a acquis lors de sa formation antérieure et ensuite de l'intensité et du nombre d’entraînements par semaine qu' il est prêt à faire. Normalement, cela prend entre 1 à 3 mois pour ce niveau.
Félicitations à nos ACADÉMICIENS JMG VIRTUEL de la semaine qui ont terminé dans les TOP 5 parmi les 136 académiciens qui ont obtenu leurs certifications cette semaine.
  1. Moncef Charkof de Alger, Algérie
  2. John Mclean de Flint, Usa
  3. Anthony Ribeiro de Windsor, Canada
  4. Amadou Ibrahim Junior de Abdijan, Cote Ivoire
  5. Adrien Boutega de Andenne, Belgique
Nous souhaitons aux TOP 5 de même qu'aux 131 autres gradués le meilleur des succès afin qu'ils obtiennent leur Certification Joueurs Niveau 1 JMG
%d blogueurs aiment cette page :